新疆本土种植覆盆子(树莓)抗氧化 水果
乌鲁木齐,沙依巴克2024-03-01 12:07:48
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价格:80元
原价:128元
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莓好如期!水果中的爱马仕! 抗氧化! 养生食品!
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新疆本地覆盆子,价格是云南一颗莓的一半,口味完全翻倍!酸甜口感,覆盆子味道浓郁,好吃美味!
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**************树莓营养**************
第一,糖含量较低。
常见水果的糖含量(特指能快速吸收的单糖和双糖含量)差距较大,低的为2%左右,高的能到20%。
黑莓、树莓的含糖量均在5%以下,属于低糖水果,糖尿病 也能放心吃。
第二,膳食纤维含量丰富。
常见水果的膳食纤维含量为1%~7%,一般3%就很不错了。
树莓膳食纤维含量为6.5%,
第三,含有多种维生素和矿物质,
尤其值得一提的是,莓类水果富含植物化学物,其中花青素含量比较突出,树莓20~60毫克/100克,花青素属于多酚类,是极强的抗氧化剂。
其抗氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍。
花青素还可修复结缔组织内的胶原蛋白,使关节灵活,减轻水肿
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